《春日市・福岡市南区》 🐥2歳から通える音楽教室🐥 『ピーミュージック福岡』です。 ====== ワークブックが2冊目になった 年少Nちゃんです!! 新しいおんぷも増えて きました♪ ====== 💖体験レッスン受付中💖 @p.music_c ♦️人気のコースは「知育➕ピアノ」「絶対音感➕ピ... 続きをみる
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読書の秋してますか^^? 朝、起きたとき・・ あれは夢だったらいいのに・・ やはり現実だったんだ・・wwwと思うような・・ 自分が取り返しのつかないことをしたことありますか^^? 君たちはどう生きるか (岩波文庫) 岩波書店 本 「君たちはどう生きるか」 ▼そう!マンガ本で話題になってた本です!! ... 続きをみる
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まだまだ続くオッサンの旅 😆。 マドリード近郊のカスティーリャ・イ・レオン地方の小都市セゴビアを駆け足で 観光した後、翌朝ホテルの朝食もとらずに朝7時のバスで高速鉄道駅に向かいます。 7時42分発の高速列車ALVIA、ビルバオ行きに乗り込みました。昨年までは午前8時 過ぎに本来の目的地サン・セバス... 続きをみる
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日の出時間が、どんどん早くなっている 今日から5月なのだが、日の出前で、もう、蒸し暑い この時期から、この蒸し暑さだと、夏本番が本当に思いやられる 犬達を連れて、外に出掛けると、お友達犬たちもやって来た 合流して、いつものように一緒に戯れる みんなで一緒に追いかけっこをして、一息ついたあと、 弟犬が... 続きをみる
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。 ほぼ1日中、雨降りのGW5日目。 雨の日 意外と好きです。 ずっと家に籠って、好きな音楽を聴きながら珈琲入れて。 ソファに寝っ転がってゲームして何も考えずに過ごすのサイ&コー‼️ という時間を、日に何度か取り入れられるのが休日の醍醐味ね。 と、ここで好きな音楽を貼り付ける醍醐味。 【焚き火と音楽... 続きをみる
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ここしばらく右の小鼻が痛くて、時々かさぶたのようなものが鼻をかむと出たり ファンデーションを塗る時、鼻が引っ張られて痛い。 右小鼻を押すと痛い。 鼻をかむとかさぶた様のものが出る。 などなど。 よく知らないけれど、いわゆる鼻茸だったら困るな と思って、今日、耳鼻科に行ってきました。 素早く診断がつき... 続きをみる
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今週日曜日、5月5日は大大メダカ市開催デー🎉 5月のメダカ市はゴールデンウィーク真っ只中に開催! 通常のメダカ市よりさらにボリュームアップし、大規模に開催します! 通常メニューの「お宝めだかすくい」や「メダカセット販売」「オークション」に加え、大大メダカ市だけのイベントを実施! 💡要注目💡 大... 続きをみる
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毎日のように何年振りの円安というニュースを見聞します。 1ドル=158円台は、1990年5月以来約34年ぶりの安値だそうです。 個人的には長期的には円安になるだろうという見込みだったのですが、ここ数年の円安はどこで歯止めがかかるのか、分からないほど、着実に進展しています。 私の資産は外貨の比率が高く... 続きをみる
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職場のそばには日比谷花壇があり いつも美しく並べられた花たちに感心していますが お値段もいいので なかなか買う気はおこりません それでも部屋の中で春を感じたくて スーパーで売られていたいちばんお安い花を 買いました 思いきって短く切りそろえて 小さな花瓶にいれこみました 花瓶といっても、ケーキ屋さん... 続きをみる
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ひとりのお昼ご飯は、簡単に済ませてしまう方多いのでは? 私もそうです。 最近私がハマっている簡単時短レシピをご紹介。 簡単に済ませると、なかなか野菜が摂れないのが気がかりだったのですが これで解消です。 野菜ミックス・鰹節・豆乳(入れなくても可) 玄米(主食系なら何でも可、白米、オートミールなどなど... 続きをみる
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株主優待券到着しました 配当金入金ありました ありがとうございます
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商工会議所が発表した調査結果ですからバイアスが掛かっているのでしょうが。 政府が最低賃金を400バーツに上げると、 ・物価は15%上昇する可能性がある ・ただし製造業者の1/3は製品価格に転嫁させない予定 ・価格調整しない手法として、 一袋当たりの製品数量を減らす 従業員数を減らす タイの記事なので... 続きをみる
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バフェ夫です。 業スーでコーヒーゼリーを買う。 贅沢にも2個も買う。1個88円なので、合わせて176円である。 眠い時にコーヒーゼリーを食べれば眠気も覚めるのだろうか?私は少しそれを期待している。 沢山買ったので、チビチビ食べ進めて行きたいと思った。
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時系列がめちゃくちゃなんですが、今月の上旬のお話です。雪があんまりなかった時期で、山友のCさんが「もうスキーは終わり!これからは自転車の季節だよ!」と乗り気だったのに付き合いました。結局、最近になってまた雪がどっさりと降ったので、またスキーしてますけど😂 旅といっても、わたしたちはホテルや民宿には... 続きをみる
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為替が激しい値動きと、報道は加熱していますが、野球は静かなスタート。 曽谷龍平と北山投手による白熱の投手戦 曽谷は一皮剥けたかのような自信に満ちた投球で、5回までノーヒット。 コーナーに投げ分ける投球は、田嶋大樹以上です。力感なく、鋭いボールを投げる様子は、完全にローテーション投手。 北山投手もスト... 続きをみる
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背骨ビヨ~ン! 体操──体の不調がみるみる消える! 自由国民社 本 出版社が駄作のデビュー作↓ ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」 自由国民社 Digital Ebook Purchas と同じなので、パラ見するとこれまた編集が全く仕事をしていないのか 相変わらずのだらだら文章... 続きをみる
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柏餅です 手前の白いのが こしあん。 奥のよもぎの餅がつぶあんです。 いつもこの時期 地元の老舗の和菓子屋で買います。 私は こしあんが好き。 夫はつぶあんが好きでした。 去年は夫の体調不良もあり、食べたかどうか覚えていません。 物価高 のせいか、 毎年 柏餅が小さくなっていくような気がします🍵 ... 続きをみる
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2024年4月30日 火曜日 自民党が3議席を失った 政治の流れは変わるのか? アベノミクスは結果として 富裕層にはプラスになり 貧乏層には格差を広げる結果となった そのことに気づいた人が多かったのかな? 株を買えるのは12%の国民だけ つまり1480万人のお金持ちのために 貧乏層はありんこのように... 続きをみる
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USBデータ転送でファイルコピー中に速度が低下するのはなぜですか?
写真の入ったフォルダーなど、大量のファイルを転送する必要があり、メールで送るには面倒なため、USBメモリを利用することは誰にでもあることでしょう。 USBメモリをパソコンなどのデバイスに挿入し、ファイルのコピーを開始します。しかし、突然転送がカタツムリのように遅くなり、プログレスバーが少しずつ進むの... 続きをみる
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ソチから地上波で放送がある時は見る位で ジャンプの種類もアクセルとサルコウ位しか分からないド素人 土日で放送されたカナダ大会の放送をチェック 言う権利も資格もないけど 男子の結果はやっぱり納得いかない 今回一番輝いていたのは村上大介君だと思う 技術的にはまだまだな所もあるだろうが フリ-の演技はとて... 続きをみる
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今日の熊本は前日同様に雨模様の天気になっていて、今朝の阿蘇ハイランドの早朝ラウンドは昨日のうちに予約者の「アプローチの達人」から連絡があり、キャンセルを決定しています。 今朝の阿蘇ハイランドの天気状況は、昨日の予想通り我々のラウンド中はずっと雨だったため、昨日のうちにキャンセルしたのは正解だったよう... 続きをみる
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サワディカップ(タイ語で今晩は)。 4月も今日で最後・・・・2024年も3分の1が過ぎましたね。 バンコクの4月は「暑い」の一言でした。 今朝は29度と昨日より1度気温が下がりましたが、日中は39度まで上昇。 今月を振り返り、新しい発見は「ラブブ」でしたね。 人気の韓国ユニットブラックピンクのメンバ... 続きをみる
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Pixabay 広大な海を目の前にすると、人間なんぞ、ちっぽけな存在であることに 気づく。 なのに、何をあくせくして生きているのか。 なのに、何故他人の言うことに、気をもむ必要があるのか。 最近、感じたことです。 さて・・
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スーパーやドラッグストア コンビニのポイントカードを携帯に取り込み始めてから もしかして 私にも〇〇Pay払いができる?と 密かに挑戦する機会を伺っていました。 大袈裟ですが この歳になると こういう事は挑戦なのです。 銀行からの入金は、まだなんだか抵抗があるので 使う分をまとめてコンビニATMから... 続きをみる
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20240430tue(’221204sun/入) 今日は “ No news is good news. ”
No news is good news. ∴ Everything is going as it should and nothing bad has happened. ^^ I can relax now. ^^ I hope my wife is also relaxing at A-EN.... 続きをみる
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インフルもコロナも陰性だけど 熱が下がらず、意識も朦朧としてきたので 救急車を呼びました 救急車はすぐ来てくれたけれど 受け入れ先を探すのに 一時間半もかかりました それでも大学病院が受け入れてくれて 深刻な状況であることがわかりました 私はこの困難に向き合っていかなければ なりません 人生最大のピ... 続きをみる
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「黒」をかっこいい言い方に!ブラック以外にも魅力的な表現はある?
「黒」のかっこいい言い方をいくつか提案します。 エボニー! ノワール! オニキス! シャドウ! ダーク! 上記の言葉は、「黒」をよりスタイリッシュで魅力的なものにすると思いますので、あなた好みのかっこいい言い方を選んでくださいね。 黒のかっこいい言い方といえば、英語で「ブラック(black)」を思い... 続きをみる
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母が1日から4日まで来るらしい。 12月に発症して半年と言われていたので、今頃は病院だろうと思っていたのですが、元気です。でもいつ何があってもおかしくないですからね、注意しておかないと。 今日は10時くらいまでゆっくり寝て、チケットを引き取って、劇を見てきました。 アニメで「ヴィンランドサガ」にはま... 続きをみる
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チリコンカーン食べたいわ〜😋と思ったのは良いけど、チリパウダーなぞ、ぬ!ケチャップも、ぬ!あるのはカレー粉くらいなんで、今日はなんちゃってチリコンカーンで自分を誤魔化すぞ。 一同パシャリ☆ なんちゃってチリコンカーン、唐揚げ、そら豆&本麒麟ロング缶で乾杯🍻旨し! 辛味部長が大好きな本麒麟なんです... 続きをみる
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今の自分に心地よい仕事量に減らしたら 見える世界が変わってきました。 たとえば今まで煩わしいと感じてた地域のコミュニティにも 積極的にかかわろうと思えたり、、 今日やらなくても明日も明後日もあるさと思えたり、、 余白の時間が広がったことで 心にゆとりが広がって とても心地良く過ごさせていただいてます... 続きをみる
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ごきげんよう。 みなさまお元気でお過ごしかしら。 今日は珍しく、第2王子と恵比寿でランチいたしましたの。 ものすごく迷った上に王子が所望したメニューは 「ハンバーガー」 皆様、ご存じかしら? 恵比寿には矢沢ミートさんが経営する、ハンバーガー「ブラッカウズ」があることを。 高いけど、ものすごくおいしい... 続きをみる
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5月1日 ココスの好きな物は 包み焼きハンバーグのじゃがバター&ストロベリーミルク。
https://amzn.to/3JFRBOw 雨が降ってます。 本降りで寒いです。 午前中は 煮物を5種類ほど 作ってました。 保存して 今週 順番に食べます。 冷めるまで 買い物へ出ました。 ずっと 台所で 立ちっぱなしできたので 休憩を兼ねて ココスでランチにしました。 包み焼きハンバーグ と... 続きをみる
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4月は毎年ながら大変です image ビジネスは、主たる会社の会計年度が1〜12月なので 4月は特に大きな節目ではありませんが、 大学の講義は4月はブランニュースタートです。 シラバス、学生 受講する学生の顔ぶれは毎年変わります。 まず、院生の場合、それぞれの研究テーマを確認します。 さらに授業は英... 続きをみる
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すぐ怒る人はいる 何かにつけて注意をすると逆切れする輩もいるこの頃? 我慢ばかりしていては (いいたいことで)喉と胸が詰まる、咳き込み 息苦しい。 いいたいことを我慢すると喉に詰まるらしいですわよ。 ゲホゲホ 我が家にも 注意されたがらない輩がおりまして、 うーは 自身が不快になりたくないので なる... 続きをみる
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京都最後の夕食は、南禅寺 順正でいただきました。 京都の湯豆腐を検索すれば「to-fu.co.jp」ですから 真っ先にヒットする超有名店 ! お庭もきれい、手軽に京湯豆腐気分が味わえます。 場所は南禅寺山門からすぐのこちらです。 敷地内にはいくつかの棟があり、 会席料理であれば予約が可能 きょうは、... 続きをみる
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さて、4月の初めに草刈りをしてその後入院してしまったので全く畑に行くことが 出来なかったのですが、やっと畑の様子を見に行くことができました。 さて、玉ねぎですが早生の玉ねぎが収穫時になってます。 といっても、しばらく行けなかったので抜き時はまだ前だったかもしれませんが・・・ 4つほどとうが立ってます... 続きをみる
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休日の朝は、モモに8時に起こされる。 昨日買ったラズベリータルトを食べるべく、 モモと山へハイキングへ。 食べる前にカロリー消費(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 散歩から戻ったモモは、部屋でのんびり。 ファーマーズマーケットに来ているベーカリーの ラズベリータルト。 美味しそうなので、一度食べてみたかった... 続きをみる
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夜勤明けで力を振り絞ってこの記事を書いてます。 気の早い方向けの暫定記事という事でお願いします。 今年は重バ場なので少し持久力の要求値が上がってます。 ◆目標?ステータス スピード1700 / スタミナ1300 / パワー1300 / 根性1200 / 賢さ1200 持久力はこれでギリギリな感じで、... 続きをみる
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柚香光スペシャルコンサートの初日に参戦!! (ネタバレを含みますので、知りたくない方はスルーしてくださいね) 昭和女子大の人見記念講堂にて開催! 渋谷から近くて便利。 妖精フィー。美しすぎる。 初日は、15時からスタートで、 17時5分まで。 ま、あっと言う間に終わるわな。 素晴らしすぎて。 グッズ... 続きをみる
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皆さん、こんばんは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日の関東地方は朝から雨で、肌寒い一日でした。 久しぶりの出勤でした。 働くのもなかなかいいものですね。 今朝自分のブログを見たら、4月度マンスリーアクセスの数字が五桁のゾロ目でした。 わ~い、とってもおめでたいし、嬉しゅうございま... 続きをみる
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ご訪問有難うございます♪ ※28日、保存と投稿が出来なかったムラゴン。 本日の記事内容は先日の内容と、織り交ぜます。 ★26日金曜日に見学した園について。 園長先生が私よりも年配で、 食育では、「出汁の味比べ」とか 遊びでは「感覚遊び」→ (五感や他の感覚を刺激して、体をや脳の発達を促す) など、ち... 続きをみる
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昨日はね。 Rくん、我が家に来たの。 猫アレルギーなので、薬飲んで来てた。w マスクもしっかりつけてはった。 おいしいケーキを手土産にくれた。(めちゃうまかったー!) キッチンで二人でうどんを作り、食べてた。 その後、のんとネオにご対面。 のんちゃんが、激しく怒ってはったわー しゃーしゃーぷっぷっ。... 続きをみる
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クレジットカード利用付帯の有効化 2 (AmexではなくMIゴールドで)
Amexの 利用付帯要件は (出国前に) 航空券代金のクレジットカード払いが必要と書いてある。 (→追記: 4/22 Amex保険デスクに電話確認したところ、空港行きリムジンバス代金など公共交通機関の支払いでも良い。) 他方、MIゴールドカードの利用付帯要件は、(出国前に) 公共交通機関で空港までの... 続きをみる
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ザルツブルクは今日も快晴☀️あったかお天気。 おとといあんなに歩いたのにその日も全然眠れませんでした。お義母さんに眠り薬もらったのに飲もうと思ったら行方不明😭 そのまま朝に。翌日見つかったのだけど。 午前中だらだらしてお昼に妹さんがラム肉料理ご馳走してくれました。 ギリシャ風サラダ。飲み物はやっぱ... 続きをみる
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船の生活は、運動不足になると心配する❓ とにかく、広いので、移動するだけで、階段を使うようにすると4、5千歩になる 元気な人は、ジムに行きプールも 朝のラジオ体操、太極拳、ヨガ、サルサは、人気 ❬じじは、太極拳?❭ ❬私は、ヨガ?❭ 社交ダンス、ピラティス、ベリーダンスもあって、 これは、盆踊りの練... 続きをみる
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こんにちは。 日にちがかかりましたが 体調は少しずつ 回復して来ました。 4月3日に兄が二つ目の 病院を追い出された 次の日から 調子が悪くなって来たように 記憶しています。 痰が出る度に 咳込んでいました。 少しだるさもありました。 いつまでも治らないので 兄がお試しで行かせて貰った デイケアの日... 続きをみる
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訃報が続いた。一つは、スマホのニュースに飛び込んで来た、ブライダルファッションの先駆者桂由美さんの訃報だった。私が駆け抜けた人生で知った方がここのところ亡くなっている。スキージャンプの金メダリスト笠谷幸生さんも先日、亡くなった。 歌手の佐川満男さん。相撲の曙関も逝った。よく本を購入して読み漁ったNH... 続きをみる
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実績考課の季節がやってきました。 昨年度に目標設定したことを自己総括し、新たに今年度の目標を設定するアレです。 これを元に上司と面談して人事考課の材料とされるわけで、この時期いや~な気持ちになる人って多いだろうなあ。 去年の実績はいいとして、あと2年弱で辞める身としては目標なんてねーよ!というのが正... 続きをみる
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買ってまだ半年 全く使えない 困りました
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同世代では少しだけ背が高い なのでパンツ裾上げは不要 と言うか面倒なのでしないだけである 無印良品で買ったワイドパンツ 丈はフルレングスでちょうどだけど 夏はクロップド丈が多かったので違和感がある 何かあか抜けないのだ どなたかのblogで 丈を直してスッキリしたと言うのを思い出した 何センチカット... 続きをみる
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二百年以上を かけてできた 姿*vol.613 高塚由子の 水彩画 魔法の筆
樹齢 二百年以上の 樫の木 木はえらい!見上げるたびに いつも思ってしまう 樹齢二百年以上の古木が三本 田舎の一軒家さんの守り神 「四季の大和言葉」神宮出版 2023年 9月12日より発売中📘 p142〜p143に水彩フードイラスト掲載しています 📗 魔法の筆オリジナルのクマさん柄↓ のベビー掛... 続きをみる
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おはようございます👋😃 この↓くっそ可愛えぇヤマちゃん❤ この状況を説明すると ヤマちゃん認知症なので徘徊しながら 部屋のありとあらゆる隙間に挟まり 身動きが取れなくなってしまいます💦 なので、危険箇所&隙間をクッションやらボードでガード✨頭コツン対策でもあります。 段ボール&くまちゃん🐻で... 続きをみる
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heat adaptation !?? ド直訳すると・・・熱適応!!? 暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります・・・体が暑さに慣れることを暑熱順化といいます。 暑熱順化すると低い体温でも汗をかきやすくなり・・・熱が逃げやすくなり体温の上昇を防ぎます。 暑熱順化するためには「やや暑... 続きをみる
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行ってきましたオメガトライブのライブ オープニングで幕が上がる前に過去の映像が写し出された時点でテンション上がった とても楽しくていいライブでした 杉山 清貴さんプロデュースのお酒
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行き止まりサキちゃん。 えーっと・・・ ・・・ このまま、ずっとゆらゆらしています。 サキちゃんが愛おしくてたまりません。 時よ止まれ。 サキちゃんのお世話をするの、幸せです。 ごはんを食べさせてあげたり、お水を飲ませてあげて、お顔を拭いて、気持ちよさそうなお顔をみて。寝かしつけてあげたり、抱っこし... 続きをみる
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庭のバラが咲きだしました 久し振りに帰ってきた ダイとの夕食 ご馳走です ダイからのお土産 試験で行けなかった慰安旅行 会社から貰ったようです
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我が家は息子家族と同居です。 生活費は2世代で同額を毎月出し合い、一応私が管理しています。 最初は同居の生活費の適正価格がわからず、生活費をかなり低く設定していましたので、 早い段階で生活費の不足問題が浮上しました。 食費を切り詰めたり、高熱水道費を節約したりと一人で奮闘しましたが、もう無理と判断し... 続きをみる
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元宝塚歌劇雪組トップスターで俳優の早霧せいな(さぎり・せいな)が6月1日、自身のインスタグラムを通じ、活動終了を報告した。関係者によると、5月末で所属事務所との契約を終了し、引退することになったという。 早霧は、インスタグラムに一筋の飛行機雲の写真を投稿し「本日をもって“早霧せいな”としての活動にピ... 続きをみる
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ソシャゲ原作のアニメは新規層を取り入れ難いので、既存のファンが納得すればいいんじゃない?と思わなくも無い私ですが、アイマスは年季の入ったIPなので、新規層が流入してこないとこれから先は厳しいのでは無いか…と思う次第です。 今回は水曜日担当のechoさんのレビューとなります。 評価:★★(新規お断り、... 続きをみる
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こちらをいただきました! 包装紙がミモザで可愛いです。 壁紙にしたいレベル。 ■ プチガトー&イッタラ ドリップコーヒーセット ■ プチガトー ジャムが入ったタルトのお菓子です。 オレンジ いちご ブルーベリー ■ ドリップコーヒー アアム:まろやかな甘みと深いコクが特長のブレンド ヘッキ:深めのロ... 続きをみる
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連休前半と言っても毎日休日の高齢者 楽しかった〜😄 でも 遊び疲れています😢 後半は茶摘みをしなければ🌱 八十八夜のお茶だけは摘みたい🌱 でも 温暖化で伸びてしまって柔らかいものは期待出来ない💦 とにかく茶畑へ行ってみよう🌱🍀💚 ミーキーちゃんを山へ連れて帰りました 車内で不安そう ... 続きをみる
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今日は以前住んでいたオーストリアのフィラッハという街にやって来ました。 ホテルに着いたのは夜9時過ぎ。 幸い気候は穏やかです。 翌朝バルコニーからきれいな眺めが。 朝食ブッフェ 自分で6分30秒茹でると半熟卵☺️ だいぶ食欲が戻りました☺️ 8時すぎだし田舎のホテルなので人はまばら 10時頃お友達が... 続きをみる
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曇のち晴れ 気温23℃ 今日から、ゴールデンウィークなんですけど、我が家は出勤です。 ひーちゃんは普通に、あーちゃんは午前中、娘は明日から休みと言うことで。 実は、何時が、何時まで休みか聞いていないんですよ。 せめて、カレンダーにでも書き込んでくれると有り難いのだけどね。 ゴールデンウィーク中の予定... 続きをみる
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CV 履歴書とは何ですか? 最高の履歴書を無料でレビューしてもらいましょう_2024
CV と履歴書は、その人の専門的な基礎をよく表しており、両者のどちらを選択するかは、その職位とビジネスの特定の基本に依存します。 履歴書はより項目別で学術や研究の仕事に適したものですが、履歴書は簡潔で、ビジネスやその他の専門分野での就職希望に合わせたカスタムフォームになっています。 魅力的な履歴書を... 続きをみる
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抗ガン剤後は無限は動かない。旦那、キレる。 朝から家事が忙しいから何もかも中途半端にする。洗濯物も途中で投げてる。どうすんな。って聞いたら俺はゴミ出しがあるんや。って。 半専業主婦だから残業出来ないから給料少ないのはお前のせいだとほざくくせに。早く寝ればいいやん。ゲーム🎮ばかりせずに。早く起きれば... 続きをみる
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ゴールデンウィーク後半から さらに暑くなるようです 散歩中のリク君と小春ちゃんへ お日様の日差しから守ってあげる ストレッチニット縦横に伸びる 吸水速乾UVカット生地で お揃い夏服を作りました リク君の服 小春ちゃんの服 一緒に とっても似合ってますよね(*^^)v 昨日アップした マロン君ともお揃... 続きをみる
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皆さん、こんにちは! (23度/18度) 今月(4月)上旬に静楽庵さんからPSBの種菌と培基を買い、中旬から培養を始めました。しかしまだ理想の色になっていないということと、既に針子が生まれ始めているという理由から、PSB単体を10リットル注文しました。 昼間に餌をあげることができないので、大事な生後... 続きをみる
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, BMI 18.1 体脂肪率 17.3% 内脂肪 1.5レベル 筋肉量 34.2kg 骨量 2.0kg 基礎代謝 1012kcal/日 体の年齢 35才 昨日のラン🏃 10キロ 56:43 ペース 5:40 平均心拍数 159 閾値走でした。 目標は 5′33で4キロ。 まずは1キロ、 足が凄く... 続きをみる
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気候が良くなったら、早起きしやすくなって 今朝は5時半からウオーキングに出かけました。 途中で出会うのは、犬の散歩をさせておられる高齢者ばかり。 さすが皆さん早起きです。 さて、毎日のように頻繁に詐欺メールが来ますが 時々しか使わないカード会社から、『速報』カードご利用のお知らせ というメールが来て... 続きをみる
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4/28(日)ソフトバンク戦第5回戦—くくくくく草ぁぁぁぁぁぁ ええええええ延長戦じゅじゅじゅじゅじゅ15連敗いいいいいいwwwwww—
2-3でサヨナラ負けです。もうプロチームとして存在が許されないですよ。こんなアマチュア草野球集団の試合を来週見に行かなきゃいけないのかと思うとテンションダダ下がりです。私はどうにか来週現地でバカ高い金を払わない方法がないかと現実逃避を模索し始めました。 【投手陣】 ◯隅田投手 8回6被安打4奪三振2... 続きをみる
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4年半使ったiPhone7 当時ワイモバイルで型落ち購入した価格は32GB44,640円でした^^ 毎日必ず使いなくてはならないスマホ バッテリーが77%になってきて 電池も50を切ると知らぬ間に20%以下になり焦ります... そろそろ買い替えなくてはと思いつつ 7は手が小さい私でも使いやすいサイズ... 続きをみる
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ついこの前の休日出勤の昼休憩中の出来事。 いきなりスマホに着信表示が鳴るので反射的に出てしまった。 若い兄ちゃんの声で 「突然のお電話失礼いたします。ワタクシ、株式会社△〇ズで不動産投資のご案内をさせていただいておりますw」 ん? なんで私の番号知ってんの??これが情報流出ってやつ?? 適当に相槌う... 続きをみる
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先日、新しく一日300円のジムに行ってきまし た🙌 60歳以上は割引があるようで安いのです😁 その代わり、教室やプールは別料金で機器での トレーニングしか出来ないようになってます 今回は市営だから民間のジムとはちょっと、や り方が違うため少しづつ試そうとトレーニング だけにしました 最初はランニ... 続きをみる
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AmazonPrimevideoを視聴していたら 急にエラーコード5001と表示され視聴できなくなり カスタマーサポートへの問合せ画面になった 調べたら下記 カスタマーサポートからの回答を見つけた ①Prime Videoを視聴しているデバイスを再起動します。 ②Prime Videoを視聴している... 続きをみる
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お魚のグリルランチ グリルした野菜がいつも美味しい〜〜😀 こちらは… 見た目はなんですが…、😁 3種のキウイがトッピングされたパンケーキ とホットのソイラテです 季節がわりのハンバーグランチ 和風。 以前の煮込みハンバーグの方がよかったな〜🥲 コーンスープと紅茶をセット 同じ店をぐるぐるまわっ... 続きをみる
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